Trừ khi bạn thường xuyên đi du lịch vì công việc hoặc bạn hay ngủ ở ngoài vì những lý do khác, thì có thể nói một phần ba cuộc đời bạn là ở trong phòng ngủ và gắn bó với chiếc giường. Vì vậy, việc thiết kế phòng ngủ có thể đóng một vai trò quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ và có ảnh hưởng đến sức khỏe họ. Tùy thuộc vào tình trạng hiện tại của phòng ngủ của bạn, việc tạo ra một phòng ngủ mang lại cảm giác ấm cúng có thể đòi hỏi một vài điều chỉnh nhỏ. Cùng xem xét các bước dưới đây để thiết kế phòng ngủ của bạn nào:
Trước Tiên Là Lựa Chọn Đúng Loại Nệm Giường Khi Thiết Kế Phòng Ngủ
Có rất nhiều loại nệm khác nhau dành tùy theo sở thích hay nhu cầu của người sử dụng: nệm nước, nệm xốp, áo gối, nệm gel, nệm hơi, mút hoạt tính, cao su, hybrid (Serta Hybrids nổi tiếng) và innerspring. Những tấm nệm này được sản xuất bởi rất nhiều nhà máy khác nhau: Serta, Simmons, Sealy, Amerisleep, Tempur-Pedic, v.v.
Việc sử dụng một tấm nệm kém có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ cho chính bạn: trằn trọc và trở mình, đau lưng và cổ, v.v. Thông thường, bạn sẽ cần nằm trên nệm một chút trước khi xác định được mức độ thoải mái của nó. Vì vậy bạn nên suy nghĩ kĩ khi lựa chọn chiếc đệm để thiết kế phòng ngủ trở nên hoàn hảo và bạn có thể tận hưởng một giấc ngủ thoải mái nhất trong căn phòng của chính bạn.
Thiết Kế Ánh Sáng Phòng Ngủ Để Đảm Bảo Một Giác Ngủ Trọn Vẹn
Kiểm kê ánh sáng phòng ngủ của bạn và tạo ra những cách để ánh sáng bị chặn hoàn toàn trong khi đi ngủ. Ánh sáng là yếu tố rất quan trọng trong một căn phòng. Điều đặc biệt của ánh sáng trong phòng ngủ là nó phải sáng khi cần thiết và có thể tắt hoàn toàn khi bạn nghỉ ngơi. Health.com viết: “Ngay cả khi bạn ngủ gật, ánh sáng có thể được phát hiện qua mí mắt của bạn và não của bạn sẽ không sản xuất melatonin nếu nó bị nhầm lẫn giữa ngày và đêm.” Điều này đồng nghĩa với việc là bạn hãy ngăn chặn hoàn toàn ánh sáng để có một giấc ngủ trọn vẹn.
Lưu ý rằng ánh sáng xanh làm gián đoạn giấc ngủ trong phòng ngủ của bạn rất nhiều: đèn từ màn hình máy tính, điện thoại nên trước khi đi ngủ bạn hãy tắt máy tính và tivi vào ban đêm. Nếu bạn phải cất điện thoại thông minh trong phòng, hãy cất nó trong ngăn kéo hoặc tủ quần áo.
Thiết Kế Phòng Ngủ Bằng Những Bức Tường Với Một Chút Sắc Màu Ấm Cúng
Sử dụng “màu sắc ấm cúng” hoặc màu sắc tự nhiên có xu hướng làm cho phòng ngủ cảm thấy thư giãn hơn một chút so với các phòng khác.
- Màu xanh lá cây lấy cảm hứng từ tông màu đất bên ngoài. Màu xanh lá cây và màu xanh lục đậm sẽ hoạt động tốt trong phòng ngủ, tốt nhất được sử dụng làm màu nhấn được sơn lên một hoặc hai bức tường.
- Màu vàng có thể mang lại cho không gian nhỏ vẻ “nắng” hơn.
- Vẻ cổ điển của màu trắng có thể trông “sắc nét và lạnh lùng nhưng kết hợp cùng lớp nền màu vàng kem khiến căn phòng trở nên sinh động.
- Sử dụng màu tím làm màu nhấn, nó thực sự có thể tạo thêm sự ấm áp cho căn phòng.
Thiết Kế Phòng Ngủ Bằng Cách Trang Trí Thêm Những Đồ Vật Tạo Cẩm Giác Ấm Áp
Vào những ngày mùa đông lạnh, bạn có thể sử dụng lò sưởi tự nhiên cho thấy sự ấm cúng cho căn phòng ngủ của bạn. Ngoài ra có thể sử dụng chăn bông và chăn bông mềm mại như vải bố hoặc lông cừu và sau đó là những chiếc gối ngoại cỡ để đi cùng với màu sắc tone ấm. Hoặc có thể thêm những tấm thảm màu tương đồng tạo sự ấm cúng và sang trọng. Vào mùa hè thì phòng ngủ lại cần sự mát mẻ, lựa chọn tinh tế cho bạn là hãy sử dụng một tán cây, một chậu cây hay một bể các cảnh để tạo không gian thiên nhiên. Lựa chọn màu sắc gối và nệm liên quan đến sắc xanh tạo một cảm giác tươi mát. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng một chiếc kệ đầu giường từ gỗ tự nhiên sẽ mang lại cảm giác ấm áp cho không gian của bạn.
Hoàn Thành Thiết Kế Phòng Ngủ Của Bạn Với Những Mùi Hương Nhẹ Nhàng
Có những mùi hương nhất định có thể thay đổi tâm trạng của bạn. Ví dụ như hoa oải hương là một mùi hương rất êm dịu. Các mùi hương nhẹ nhàng khác cũng hoạt động tốt trong phòng ngủ là: vani, hoa nhài và cam bergamot. Nhiều mùi hương êm dịu có dạng từ dầu và nến.
Chúng tôi hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn một số ý tưởng thiết kế phòng ngủ mang lại một giấc ngủ ngon cho bạn.
